Sports & Therapeutic Massage in Geneva

In addition to relaxation and rest, therapeutic massage is used in cases of physical pain to reduce muscle tension, relieve pain and restore mobility to the joints.

Each therapeutic massage adapts according to the needs of the person and the context in which they find themselves. The therapist's approach will be holistic and caring.

Therapeutic

Sporty

The benefits of massages

THERAPEUTIC MASSAGE ALLOWS YOU TO:

Relancer et améliorer la circulation sanguine
Réduire les tensions musculaires et nerveuse
Éliminer les toxines
Redonner de la souplesse et de l’élasticité aux muscles
Soulager la douleur
Améliorer les capacités immunitaires du corps

Le massage a avant tout une action préventive et s’il est reçu régulièrement, il permet d’améliorer significativement la qualité de vie.

Les contractures ou tensions musculaires peuvent survenir pour plusieurs raisons :

Préparation à un effort sportif ou récupération suite à un effort sportif;
Tensions accumulées au quotidien selon le domaine professionnel (gestes répétés, position assise prolongée, etc.);
Tensions au niveau des bras et douleur aux mains suite à l’utilisation de béquilles;
Tensions survenues suite à un événement spécifique (déménagement, voyage, etc.);
Période de stress.

Le massage thérapeutique est également recommandé pour les personnes ayant subi une immobilisation prolongée partielle ou totale suite à un traumatisme ou une opération, pouvant amener une perte de masse musculaire, ainsi qu’une diminution de ses capacités physiologiques.

Pour les mêmes raisons, il est préconisé dans le domaine du handicap, notamment pour les personnes vivant avec une infirmité motrice cérébrale. De plus, le massage thérapeutique est un excellent complément au traitement de physiothérapie et d’ostéopathie.

Le massage peut être contre-indiqué dans certains cas, tel que :

Plaie cutanée
Hématome
Fracture
Fièvre
Grossesse (3 premiers mois)

thérapeutique

Therapeutic massage
1 hr
120 Swiss francs

Sportif

SPORTS MASSAGE

Sports massage helps eliminate toxins caused by sporting activity, reduce contractures and promote faster recovery after exercise.

During physical activity, the body needs a lot of oxygen and glucose to produce the energy needed during the effort.

During intense activity or when resuming after a long period of inactivity, the oxygen reaching the cells may not be sufficient to cover their needs. Muscle cells will therefore produce lactic acid to help metabolize glucose and continue to produce energy.

It is this lactic acid that is responsible for cramps and aches. If at the end of physical effort the body is unable to evacuate it because it is produced in too large a quantity or because blood circulation is not sufficient, the lactic acid will irritate the nerve fibers and cause pain or a burning sensation.

Heavy physical exertion can also cause micro-lesions of muscle tissue.

The benefits of a sports massage in Geneva

Agissant sur l’intégralité de l’organisme le massage sportif de récupération sera donc bénéfique pour :

Relancer la circulation sanguine
Aider à évacuer les toxines et déchets métaboliques
Stimuler réparation des tissus musculaires abimés
Soulager les douleurs

Le massage sportif effectué régulièrement permet également de prévenir le risque d’éventuelles blessures.

WHO IS A SPORTS MASSAGE FOR?

Contrary to popular belief, it is not only aimed at high-level athletes; anyone who regularly practices a sport can be subject to tension or injuries; gently preparing your muscles for an effort will always be beneficial whatever your level.